All posts in "Gesundheit"
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Gesunder Schlaf – Was passiert im Schlaf?

10/09/2015

Der gesunde Schlaf ist eine der unabdingbaren Voraussetzungen, um leistungsfähig und generell gesund sein zu können. Im Schlaf regeneriert sich der Körper und die Psyche umfassend. Fast jeder hat schon einmal die Erfahrung gemacht, wie sehr Schlafmangel das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit in jeder Hinsicht verringert. In jungen Jahren hat der Körper einen gewissen „Energie-Puffer“, […]

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Von Abendessen über Matratze bis Zugluft – Faktoren für einen gesunden Schlaf

10/09/2015

Inhaltsverzeichnis des Artikels Voraussetzungen für gesunden SchlafAbendessen Das Schlafzimmer Technik im Schlafzimmer? Temperatur und Luft Bett Matratzen Kissen und Decken Voraussetzungen für gesunden Schlaf Aus den körperlichen Vorgängen, die im vorigen Artikel angeführt wurden, lassen sich unschwer einige Voraussetzungen für gesunden Schlaf ableiten. Da die Melatoninausschüttung von den Lichtverhältnissen abhängig ist, kann also Dunkelheit im […]

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Hilfsmittel bei Verletzungen und Pflegebedürftigkeit

26/08/2015

Sport und Fitness ist kein Schlagwort, sondern vielmehr für unseren Körper und unsere Gesundheit wichtig. Doch was geschieht, wenn gerade die Füße einmal nicht mithalten können? Sei es durch eine Sportverletzung oder einfach durch eine Operation. Im myREHA Gesundheitsshop das richtige Zubehör finden Gerade wenn etwas an den Füßen ist, dann kann der Sport nicht […]

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Abhilfe bei Allergie durch Luftfilterung

06/05/2015

Bildnachweis: © psdesign1 / FotoliaDie Luftverschmutzung der Jahre der Industrialisierung und die fortlaufende Klimaerwärmung macht besonders Allergikern zu schaffen. Denn im Vergleich zu der Generation der 60er und 70er Jahre leiden die Deutschen viel stärker an heimtückischen Allergien. Gründe dafür gibt es viele. Immer neue Allergene werden identifiziertSo haben wissenschaftliche Studien in der Vergangenheit immer […]

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Schnarchen – Ursachen Auswirkungen und Abhilfe

03/10/2014

Es gibt nichts Schlimmeres für die Nachtruhe, als einen Schnarcher im Hotel, im Wohnblock, im Kurhaus oder gar im eigenen Bett zu haben! Menschen, die nachts schnarchen, werden verflucht, besprochen, belächelt. Dabei ist häufig das Geräusch aus dem Schlafzimmerfenster ein Alarmsignal! Denn Schnarchen ab einem bestimmten Maß ist eine Schlafstörung mit weitreichenden Folgen. In einigen […]

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Woher kommt Mundgeruch – weitere Auslöser

17/07/2014

Zwiebelmundgeruch: Zwiebeln, Knoblauch und Co Bekanntermaßen können auch bestimmte Lebensmittel Mundgeruch auslösen. In erster Linie sind dies Zwiebeln, Knoblauch, Lauch, Schalotten, aber auch viele andere. Sobald die schwefelhaltigen Verbindungen der Essensbestandteile in den Blutkreislauf aufgenommen worden sind, gelangen sie auch in die Lungen, wo sie ausgeatmet werden, und zwar so lange, bis das Essen vollständig […]

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Die Phase nach dem Fasten oder Nahrungsumstellung um Abzunehmen

08/04/2014

Ganz wichtig ist die Phase nach dem Fasten – bzw. wenn Sie nicht fasten – die Umstellung Ihrer Ernährung bzw. Lebensweise um Abzunehmen. Ihr Stoffwechsel ist durch das Fasten optimal vorbereitet, um eine Ernährung mit etwas verminderter Kalorienmenge aber ausreichender Nährstoffzufuhr umsetzen zu können. Wenn Sie nicht gefastet haben, sollten Sie die Ernährungsumstellung langsam angehen. […]

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Mundgeruch – Auswirkungen, Ursachen, Diagnose und Abhilfe

24/03/2014

Mundgeruch kann für Betroffene zu einem ernsten Problem werden, obwohl er für sich genommen keine Krankheit ist. Die Probleme sind vor allem sozialer und psychischer Natur. Den Betroffenen ist ihr Mundgeruch häufig peinlich. Sie ziehen sich daher mehr und mehr aus allen sozialen Kontakten zurück. Freundschaften, Partnerschaften und Ehen können dadurch erheblich belastet werden. Auch […]

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Ursachen für Mundgeruch – Woher kommt Mundgeruch?

24/03/2014

Wie die medizinischen Definitionen von Mundgeruch bereits erkennen lassen, kann Mundgeruch eine ganze Reihe verschiedener Ursachen haben. Zahlreiche leichtere und schwere Erkrankungen können als Begleiterscheinung Mundgeruch mit sich bringen. Entgegen einer weit verbreiteten Auffassung sind jedoch Magenleiden nur in seltenen Fällen für Mundgeruch verantwortlich. In 80-90% aller Fälle entsteht Mundgeruch durch Abbauprozesse, die auf Bakterien […]

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Ursachen von Darmverstopfung / Obstipation

14/03/2014

Das absolut genialste, effektivste Kraftwerk dieser Welt ist sicher Ihre Verdauung- wenn sie denn nach universellem Plan verläuft. Dass dies leider oft nicht so ist, belegen Statistiken: 34 % der Menschen in Deutschland gelten als problembehaftet seitens der Verdauung und zwar oft in Form Form von Verstopfung (Obstipation). Die Dunkelziffer soll bei mindestens 50% liegen. […]

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