All posts in "Gesundheit"
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    Die Anleitung zum erfolgreichen Abnehmen

    09/06/2011

    Die Anleitung zum erfolgreichen Abnehmen – Diese Überschrift ist sicher mit einem Augenzwinkern zu verstehen, denn den absoluten Erfolg beim Abnehmen kann niemand garantieren. Wichtig ist nicht das Ausprobieren einer Diät und die Vorbilder der bunten Presse. Wichtig ist das Wohlfühlgewicht und der Wille etwas für sich zu tun. An dieser Stelle kann dieser Artikel sicher […]

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    Der Placebo-Effekt oder über die Macht des Geistes

    02/06/2011

    Jeder kennt die Auswirkungen von sowohl positiven wie auch negativen Informationen auf die eigene Befindlichkeit. Wenn Ihnen z.B. ein Arzt plausibel  machen kann: „Dieses Medikament ist das beste und teuerste auf dem Markt und hat keine Nebenwirkungen“, wird die positive Wirkung stark sein und schnell eintreten. Besonders, wenn der Arzt sich wirklich mit Ihrer Situation befasst […]

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    Abnehmen mit Hypnose – Seriöse Methode oder billige Show?

    19/05/2011

    Abnehmen mit Hypnose ist eine sehr gute Methode, um einen dauerhaften Erfolg beim gesunden Abnehmen zu erzielen. Die Voraussetzungen für Abnehmen mit Hypnose sind meist gegeben. Jeder der schlafen und sich etwas vorstellen kann, kann grundsätzlich auch hypnotisiert werden. Natürlich ist die Bereitschaft und Fähigkeit zum Abnehmen mit Hypnose individuell variabel. In der ersten Sitzung werden daher meistens […]

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    Motivation – Grundvoraussetzung für erfolgreiches Abnehmen

    18/05/2011

    Sicher kennen Sie den Spruch: „Abnehmen beginnt im Kopf“. So ganz stimmt dies aber nicht, dann wären sicherlich alle schlank. Die wenigsten Menschen wissen, dass 90 % der Körpervorgänge vom Unterbewusstsein gesteuert werden. Viele Körpervorgänge sind mit unserem Willen überhaupt nicht beeinflussbar, die wenigsten können zum Beispiel den Herzrhythmus, die Verdauung oder den Blutfluss willentlich steuern. Doch wie […]

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    Die Altersforschung – Basis für das moderne Anti Aging?

    03/05/2011

    Was wenn wir nicht so altern würden, wie wir es zur Zeit tun? Unsere Lebensspanne wäre nur durch Unfälle, Fremd- oder Selbsttötung und Krankheiten begrenzt. Doch das ist eine utopische Fragestellung:  Die durchschnittliche Lebenserwartung (LE) hat sich zwar in der letzten Zeit in den Ländern der sog . „Ersten“ Welt deutlich erhöht. Das maximal erreichbare […]

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    Ist der Body-Mass-Index wirklich das Maß aller Übergewichtigen?

    02/05/2011

    (BMI – auch Körpermasseindex (KMI), Kaup-Index, Körpermassenzahl (KMZ), Quételet-Index oder einfach Body Mass Index ) Um eine einheitliche Bewertung des Körpergewichtes im Verhältnis zur Größe eines Menschen zu ermöglichen, wurde der so genannte Body Mass Index eingeführt. Entwickler des Body Mass Index war Adolphe Quételet im Jahre 1871. Der Zweck war hauptsächlich, Übergewicht zu definieren […]

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    Die Fettverbrennung – Rettung der Bikini-(und Badehosen-)Figur?

    19/04/2011

    Die Energiebereitstellung im Körper kann auf unterschiedliche Weise stattfinden.Eine davon ist die sog. Fettverbrennung ( Fettsäureoxidation), die hauptsächlich bei moderater Belastung stattfindet. Durch die Erforschung im Sportbereich ist relativ gut bekannt, was dabei geschieht, bzw. wann welcher Energiebereitstellungsprozess einsetzt sowie wo die Grenzen zwischen den einzelnen Bereichen liegen. Was geht im Körper vor bei der […]

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    Warum bin ich dick?

    13/04/2011

    Diese Frage stellen sich heutzutage sicher viele Mennschen. Abgesehen von der Tatsache, dass es so langweilig wäre wenn alle die gleiche Statur hätten, ist es für die übergewichtigen Menschen schon eine essenziell wichtige Frage. Dick sein trotz nomalem Essen? Viele Menschen mit Übergewicht behaupten, dass sie nicht mehr essen als Menschen mit Normalgewicht und trotz […]

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    Was Sie über Fieber wissen sollten

    11/04/2011

    Fieber oder erhöhte Temperatur ist entwicklungsgeschichtlich gesehen, eines der ältesten Überlebensmittel von Lebewesen. Schon in Urzeiten ermöglichte es die Überwindung von Krankheiten sowohl bei Menschen als auch bei Tieren bis hin zu Insekten und Bakterien. Fieber ist eine der genialsten Selbstregulierungen (Homöostase) von Organismen. Es wirkt regulierend bei Krankheiten oder Vergiftungszuständen und reguliert sich dazu […]

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    Abnehmen mit Aminosäuren

    30/03/2011

    Gastroenterologische Forscher haben die gute Wirkung von Aminosäuren  beim Abnehmen mit  entdeckt. Bei vielen übergewichtigen Personen läuft der Stoffwechsel langsamer ab als bei normalgewichtigen Personen. Dies führt dazu dass die aufgenommene Nahrung schlechter verwertet wird. Das heißt, die Personen nehmen mehr zu als andere bei gleicher Nahrungsmenge. Hier kommen Aminosäuren ins Spiel. Diese helfen den Stoffwechsel […]

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