All posts in "Gesunde Ernährungstipps"
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    Ernährungstipps für Weihnachten

    15/12/2011

    Tipps für Gesundheitsbewusste und Abnehmwillige zur Weihnachtszeit. Einige Wochen vor Weihnachten tun wir alles, um uns mit Plätzchen backen die dunkle Zeit zu versüßen. Doch ebenso wie die Adventszeit für ihre Düfte und Traditionen, den Geschmack von Mandeln und Honig berühmt ist, ganz genau so wissen wir alle, dass die Besch(w)erung ruck-zuck zum Stimmungskiller nach […]

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    Endlich Frühling – Zeit des Erwachens und Zeit für eine Frühjahrskur

    28/03/2011

    Sicher freuen Sie sich auch, wenn es nicht nur laut Kalender sondern vor allem laut Wetter und Sonnenintensität nach Frühling aussieht. Die Natur zeigt mit zarten Knospenansätzen hier und da schon ein beginnendes Erwachen, obwohl sogar noch zeitweise Frost herrscht. Diese fast unheimliche Kraft spüren wir, sogar in der Stadt und wenn wir nicht gerade […]

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    Ernährungstipps für die kältere Jahreszeit

    20/11/2010

    Auch gesunde Ernährungstipps sind einem gewissen Wandel der Jahreszeiten unterworfen. Sobald das Klima im Freien etwas rauer wird, verspüren viele Menschen nach und nach eine Veränderung der Essgelüste, des Appetits. Da wir als genial geschaffene natürliche Wesen davon ausgehen können, dass dies einen tieferen Sinn hat, sollten Sie auch intuitiv darauf  reagieren. Inzwischen ist wissenschaftlich […]