Die Phase nach dem Fasten oder Nahrungsumstellung um Abzunehmen

    Ganz wichtig ist die Phase nach dem Fasten – bzw. wenn Sie nicht fasten – die Umstellung Ihrer Ernährung bzw. Lebensweise um Abzunehmen. Ihr Stoffwechsel ist durch das Fasten optimal vorbereitet, um eine Ernährung mit etwas verminderter Kalorienmenge aber ausreichender Nährstoffzufuhr umsetzen zu können. Wenn Sie nicht gefastet haben, sollten Sie die Ernährungsumstellung langsam angehen. […]

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    Mundgeruch – Auswirkungen, Ursachen, Diagnose und Abhilfe

    Mundgeruch kann für Betroffene zu einem ernsten Problem werden, obwohl er für sich genommen keine Krankheit ist. Die Probleme sind vor allem sozialer und psychischer Natur. Den Betroffenen ist ihr Mundgeruch häufig peinlich. Sie ziehen sich daher mehr und mehr aus allen sozialen Kontakten zurück. Freundschaften, Partnerschaften und Ehen können dadurch erheblich belastet werden. Auch […]

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    Ursachen für Mundgeruch – Woher kommt Mundgeruch?

    Wie die medizinischen Definitionen von Mundgeruch bereits erkennen lassen, kann Mundgeruch eine ganze Reihe verschiedener Ursachen haben. Zahlreiche leichtere und schwere Erkrankungen können als Begleiterscheinung Mundgeruch mit sich bringen. Entgegen einer weit verbreiteten Auffassung sind jedoch Magenleiden nur in seltenen Fällen für Mundgeruch verantwortlich. In 80-90% aller Fälle entsteht Mundgeruch durch Abbauprozesse, die auf Bakterien […]

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    Ursachen von Darmverstopfung / Obstipation

    Das absolut genialste, effektivste Kraftwerk dieser Welt ist sicher Ihre Verdauung- wenn sie denn nach universellem Plan verläuft. Dass dies leider oft nicht so ist, belegen Statistiken: 34 % der Menschen in Deutschland gelten als problembehaftet seitens der Verdauung und zwar oft in Form Form von Verstopfung (Obstipation). Die Dunkelziffer soll bei mindestens 50% liegen. […]

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    Insektengiftallergie

    Das warme Wetter des Frühjahrs und des Sommers lockt die Menschen auf die Wiesen, in die Wälder oder in den eigenen Garten. Doch bei aller Idylle lauern hier für bestimmte Personengruppen auch Gefahren. Mag der bloße Stich einer Biene, Wespe oder Hornisse bereits unangenehm sein, so kann sich daraus sogar eine akute Bedrohung für die […]

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    Was tun bei Übergewicht – von der Ursachensuche zum erfolgreichen Abnehmen

    Ursachen von Übergewicht Für Übergewicht sind meist eine Kombination von mehreren Ursachen verantwortlich. Einige der Hauptursachen sind die Erbanlagen, die Ess-Erziehung von frühester Kindheit an (Mutterleibphase eingeschlossen), angeborene und erworbene Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Allergien und auch die Denaturierung der Lebensmittel. Ebenso können psychische Probleme, systemische (familiäre, mitmenschliche) sowie mentale Probleme ein Hauptauslöser sein.    

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    Die 5 größten Irrtümer beim Abnehmen

    Wenn Abnehmen doch nur so einfach wäre, wie viele Mythen und Märchen vorgaukeln. Hier ein Faktencheck und Tipps, wie es richtig geht. Irrtum 1: Light Produkte helfen beim Abnehmen Light-Produkte sind zwar fettreduziert, gleichen aber den Verlust an Geschmack oftmals mit Zucker und Zusatzstoffen aus. Die Energiebilanz fällt dadurch nicht günstiger aus als bei normalen […]

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