Sinn und Unsinn von Diäten

    Diäten – Sinn und UnsinnDenken Sie, dass Diäten ihren Sinn haben? Aber ja doch! Von sehr wenigen Ausnahmen abgesehen, nützen die Diäten sehr wohl – aber ausschließlich dem Profit der Anbieter.

    Viele machten schon mindestens einmal die Erfahrung, dass eine von zig Diäten, vor allem die hoch gepriesenen Wunderdiäten »garantiert 10 kg weniger in nur 10 Tagen« oder »Superschlank in gerade mal 2 Wochen« nicht geholfen hat. Trotzdem probieren sie die nächste schillernd beworbene Diät aus in der Hoffnung, doch noch zum ersehnten Gewicht zu gelangen.

    Wie viele Diäten haben Sie schon versucht? Ehrlich? Und … hat es was gebracht? Dauerhaft?

    Falls Sie noch keine Diät gemacht haben und abnehmen möchten: Gratulation! Sie informieren sich vorher. Damit vermeiden Sie die gravierenden Nachteile und teilweise sogar Schädigungen, die gewisse Diäten mit sich bringen.

    Mangelfolgen durch übertriebene Diäten

    Fast alle Diäten schreiben einseitige und/oder zu geringfügige Ernährung vor. Doch wissenschaftlich ist nachgewiesen, dass dadurch der Grundumsatz des Körpers verringert wird. Es entsteht je nach Diätvorschrift ein Mineralstoff- und teilweise Vitaminmangel. Doch gerade DAS sind gravierende Ursachen für Übergewicht!
    Im Diätpülverchen steht meist, es sei mit hunderten von Mineralstoffen und Vitaminen angereichert. Doch das sind meist nur künstlich, oft direkt chemisch hergestellte Präparate. Diese sind sogar schädlich für die Gesundheit. Das bewies die entsprechend breit angelegte, jahrelange Forschung in den USA. Dort ist sie noch viel verbreiteter als hierzulande.

    Wie lange hat es gedauert, bis Sie an Übergewicht litten bzw. bis es als störend empfanden? Ist es in 2 oder 4 Wochen geschehen? Wohl kaum! Und so leuchtet auch ein, dass dies weder möglich ist noch förderlich für Ihre Gesundheit sein kann, in so kurzer Zeit alles wieder umdrehen zu wollen.

    Ihr Körper trickst strenge Diäten zum Überleben aus

    Wegen eben jener eben genannten Ursache ist es völlig unlogisch, nachhaltig und gesund in zwei Wochen viele Kilogramm Gewicht zu verlieren.

    Je schneller ein Gewichtsverlust durch zu mangelhafte Ernährung oder gar Hungern vonstatten geht, desto größer ist die Not des Körpers. Folgerichtig fährt das körpereigene Notprogramm umso intensiver hoch.

    Diese Überlebenstaktik sorgt mit allen Mitteln dafür, dass der Körper zu seinem Recht kommt. Seien Sie sicher: Dieses Programm entfesselt immense Kreativität. So entsteht unter anderem der so genannte Jojo-Effekt. Schon während der Diät und ebenfalls hinterher wird jede verfügbare Nahrung umso ausgiebiger verwertet und eingelagert. Es entstehen massive Hungerattacken und Schlappheit. Damit will der Körper verhindern, dass er noch mehr Energie verbraucht.

    Fazit ist meistens, dass nach solchen Diäten noch mehr Gewicht als vorher besteht und umso schneller aufgebaut wird.

    Ausgewogen abnehmen – ohne Diäten und künstliche Zusatzstoffe

    Die Genialität in der Schöpfung des Menschen liegt darin, dass es sich um ein fraktales, selbstorganisierendes, lebendiges »System« mit hocheffektivem Regenerierungsvermögen handelt. Ein solches »System« ist störanfällig. Diäten wandeln mentale Defizite in körperliche Probleme – am schlimmsten den Jojo-Effekt – um.
    Grundsätzlich schützt die primäre Aufgabe die Existenz, das Überleben des Organismus.
    Wozu kämpfen Sie gegen diese Macht an? Glauben Sie, noch mehr Diäten beseitigen die Störquelle?

    Nutzen Sie lieber Ihre Macht, um Ihr »System« in ein gesundes Maß zurückzuführen. Nutzen Sie die natürliche Kraft und Ordnung. Stärken Sie Ihre Gesundheit. Reduzieren oder regulieren Sie Ihr Gewicht dauerhaft auf angenehme Art.

    Dabei hilft einzig eine natürliche, mineral- und vitalstoffreiche angemessene Ernährung sowie gegebenenfalls natürliche Ergänzungsmittel. Doch setzen Sie diese Mittel nur dann ein, wenn nachweislich ein Mangel herrscht und nicht wegen der unbegründeten Hoffnung auf den Erfolg weiterer dubioser Diäten.

    Diäten werden durch Ursachenanalyse überflüssig

    Sehr wichtig ist erst einmal die Ursachen-Analyse. Sinnvolle Diäten beginnen im Kopf. Entschlacken Sie Ihre tatsächlichen oder verinnerlichten Probleme. Mit alten Gedanken und Blockierungen können Sie schlecht eine neue Realität aufbauen.
    Bewegung unterstützt die Gesundheit generell – auch gesunde Gedanken. Aber das wissen Sie ja.

    Wissen schützt vor der nächsten negativen Erfahrung. Beschaffen Sie sich wichtige Informationen zu den Themen Diäten und Übergewicht. Werden Sie Ihr/e beste/r Experte/in.

    Wenn Sie das Gefühl haben, allein nicht gut voran zu kommen, gibt es inzwischen viele professionelle Hilfsangebote.
    Sie selbst bestimmen über Erfolg oder Misserfolg.
    Wissen ist Macht. Nichtwissen macht … andere reich, jedoch nichts gegen Ihr Problem.

    Heute ist es einfach, sich umfassendes Wissen anzueignen. Sie haben schon damit begonnen. Weiter so und viel Erfolg.

    So geht Abnehmen!!

    GRATIS Infoserie Gesund Abnehmen  - Jetzt direkt herunterladen !!
    x

    Was auch Sie wissen sollten, um gesund und nachhaltig abzunehmen:

    Infoserie Gesund Abnehmen

    Fordern Sie hier völlig kostenlos und unverbindlich unsere Infoserie an zum Sofort-Download
    • Warum Sie Diäten sofort vergessen sollten
    • Die 8 Säulen für dauerhaftes Wohlbefinden
    • Gesund Abnehmen: Extrem einfach und doch unglaublich schwierig

    * Keine Angst: Ihr E-Mail-Postfach wird nicht zugemüllt werden mit Spam - und Werbe-BLa-Bla . Und mit einem Klick können Sie Sich jederzeit wieder abmelden, falls Ihnen die Inhalte von "Netzgesundheit.com - Gesundheit ganzheitlich" doch nicht zusagen sollten. Eine wie auch immer geartete Weitergabe oder anderweitige Verwendung Ihrer Daten findet nicht statt. Versprochen!

    x